„Dyrektor George Washington University
School of Medicine przekonuje, że mózg starszej osoby jest znacznie bardziej
praktyczny niż się powszechnie uważa. W tym wieku interakcja prawej i lewej
półkuli mózgu staje się harmonijna, co poszerza nasze możliwości twórcze.
Dlatego wśród osób po 60. roku życia można znaleźć wiele osobowości, które
dopiero rozpoczynają swoją twórczą działalność.
Oczywiście mózg nie jest już tak szybki
jak w młodości. Zyskuje jednak na elastyczności. Dlatego z wiekiem chętniej
podejmujemy właściwe decyzje i jesteśmy mniej narażeni na negatywne emocje.
Szczyt ludzkiej aktywności intelektualnej przypada na około 70. rok życia,
kiedy mózg zaczyna funkcjonować na pełnych obrotach.
Z biegiem czasu wzrasta ilość mieliny w
mózgu, substancji, która ułatwia szybki przepływ sygnałów między neuronami.
Dzięki temu zdolności intelektualne wzrastają o 300% w stosunku do średniej.
Interesujące jest również to, że po 60
latach człowiek może używać dwóch półkul jednocześnie. Pozwala to rozwiązywać
znacznie bardziej złożone problemy.
Profesor Monchi Uri z Uniwersytetu w
Montrealu uważa, że mózg
staruszka wybiera drogę, która zużywa
mniej energii, eliminuje zbędne i
pozostawia tylko właściwe opcje rozwiązania problemu. Przeprowadzono badanie
z udziałem różnych
grup wiekowych. Młodzi
ludzie byli bardzo zdezorientowani przy zdawaniu testów, a ci powyżej 60. roku życia podejmowali właściwe
decyzje.
Przyjrzyjmy się teraz cechom mózgu
między 60. a 80. rokiem życia. Są naprawdę różowe.
CHARAKTERYSTYKA MÓZGU OSOBY STARSZEJ.
1.Neurony w mózgu nie umierają, jak
mówią wszyscy wokół. Powiązania między nimi po prostu znikają, jeśli ktoś nie
angażuje się w pracę umysłową.
2.Rozproszenie uwagi i zapomnienie
powstają z powodu nadmiaru informacji. Dlatego nie musisz koncentrować całego
życia na niepotrzebnych drobiazgach.
3.Od 60. roku życia przy podejmowaniu
decyzji człowiek nie używa tylko jednej półkuli mózgu, jak młodzi ludzie, ale
obu.
4.Wniosek: jeśli człowiek prowadzi
zdrowy tryb życia, porusza się, dba o aktywność fizyczną i jest w pełni aktywny
umysłowo, zdolności intelektualne NIE spadają z wiekiem, po prostu ROSNĄ,
osiągając szczyt w wieku 80-90 lat.
ZDROWE WSKAZÓWKI:
1) Nie bój się starości.
2) Staraj się rozwijać intelektualnie.
3) Naucz się nowych rzemiosł, twórz
muzykę, naucz się grać na instrumentach muzycznych, maluj obrazy! Tańcz!
4) Interesuj się życiem, spotykaj się i
komunikuj z przyjaciółmi, planuj przyszłość, podróżuj najlepiej jak potrafisz.
5) Nie zapomnij iść do sklepów,
kawiarni, na pokazy.
6) Nie zamykaj się sam, to jest
destrukcyjne dla każdego.
7) Bądź pozytywny, zawsze żyj z myślą:
„wszystkie dobre rzeczy jeszcze przede mną!” (Źródło: New England Journal of
Medicine)
Wpis: 23 lutego godz. 9:00
